Makanan yang sehat, bagi saya itu setiap hari makan pepaya, kalau bisa," kata Inge saat dihubungi Kompas.com, Jumat (9/4/2021). Akan tetapi, sama seperti semua makanan pada umumnya, konsumsi pepaya yang berlebih dengan jumlah tidak wajar justru tidak baik. Efek paling buruk jika makan pepaya secara berlebihan akan membuat kembung dan diare.
Baca Juga: Selain Pahit, Ini 10 Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh. 2. Melancarkan pencernaan. Manfaat bunga pepaya untuk kesehatan berikutnya adalah membantu melancarkan sistem pencernaan. Bunga pepaya kaya akan tanin, yaitu enzim yang memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
LNoKNjb.